天气渐凉,吃点暖暖的面片汤
既简单快手,又低脂,终于不用吃凉凉的沙拉了
用料
味增 | 1勺 |
水 | 适量 |
豆腐 | 半块 |
蔬菜(西蓝花,西葫芦,土豆,洋葱都可以) | 适量 |
面粉 | 适量 |
味噌面片汤的做法
第一步和面,面加水和成稍软的面团,大概拳头大小,包上保鲜膜醒半小时。
锅内加高汤或者水,烧开加切小块的豆腐,再加入一勺味噌并充分溶开。然后用手将面团抻薄,扯出较薄的面片,随扯随放。最后加入蔬菜(如果加土豆等不易熟的需要水开之后就加入,多煮一会)。面片煮三分钟就熟了。
天气渐凉,吃点暖暖的面片汤
既简单快手,又低脂,终于不用吃凉凉的沙拉了
用料
味增 | 1勺 |
水 | 适量 |
豆腐 | 半块 |
蔬菜(西蓝花,西葫芦,土豆,洋葱都可以) | 适量 |
面粉 | 适量 |
味噌面片汤的做法
第一步和面,面加水和成稍软的面团,大概拳头大小,包上保鲜膜醒半小时。
锅内加高汤或者水,烧开加切小块的豆腐,再加入一勺味噌并充分溶开。然后用手将面团抻薄,扯出较薄的面片,随扯随放。最后加入蔬菜(如果加土豆等不易熟的需要水开之后就加入,多煮一会)。面片煮三分钟就熟了。