姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
用料
| 花芸豆 | 适量 |
| 血糯米 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
| 红豆 | 克 |
| 冰糖 | 克 |
| 红枣 | 颗 |
| 薏米仁 | 适量 |
红豆养生粥的做法
将红豆和花芸豆泡一晚
将红豆，花芸豆，血糯米和薏米仁洗净放入锅内(我是用的电饭锅)，加满水，煮一个小时左右
放入红枣和枸杞，冰糖，再加一点水，煮到红豆和花芸豆开花
利用电饭锅余温让粥更加浓稠
小贴士
不要先放红枣，会煮烂
稍微冷却喝的时候可加蜂蜜
夏天冷藏更好喝哦
用料
| 花芸豆 | 适量 |
| 血糯米 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
| 红豆 | 克 |
| 冰糖 | 克 |
| 红枣 | 颗 |
| 薏米仁 | 适量 |
红豆养生粥的做法
将红豆和花芸豆泡一晚
将红豆，花芸豆，血糯米和薏米仁洗净放入锅内(我是用的电饭锅)，加满水，煮一个小时左右
放入红枣和枸杞，冰糖，再加一点水，煮到红豆和花芸豆开花
利用电饭锅余温让粥更加浓稠
小贴士
不要先放红枣，会煮烂
稍微冷却喝的时候可加蜂蜜
夏天冷藏更好喝哦
