法式煎土豆鸡腿的
【步骤图】爆发力
咸蛋腐竹烧骨粥的
【步骤图】家庭版
【步骤图】超简单
麻辣豆腐粉条包子
愿我们的日子象黄
板栗烧鸡，注意“1
带饭100天打卡～第1
昨天晚上把黑米泡着，准备今早起来煮粥喝～
黑米紫薯绝配好嘛！
加点牛奶🥛，想喝奶茶忍不住的姐妹们，快get起来！
用料
| 黑米 | 适量 |
| 紫薯 | 1个 |
| 牛奶 | 适量 |
| 麦片 | 适量 |
健康早餐-黑米紫薯麦片粥（奶茶口感诶）的做法
黑米洗干净用冷水泡一夜，第二天连着水直接倒入小锅中开煮，加上你想要的配料（红豆啊，燕麦啊，小米，都可以）🚩切一个紫薯，去皮切丁。放入锅中。🚩煮25min，煮开后，可以尝尝黑米软硬度够不够你想要的口感，再加入牛奶，煮一会就可以啦。
![健康早餐-黑米紫薯麦片粥（奶茶口感诶）的做法步骤图 第2张]( "健康早餐-黑米紫薯麦片粥（奶茶口感诶）的做法步骤图 第2张")
❤️想要瘦的宝宝们不要放糖哦
![健康早餐-黑米紫薯麦片粥（奶茶口感诶）的做法步骤图 第3张]( "健康早餐-黑米紫薯麦片粥（奶茶口感诶）的做法步骤图 第3张")
昨天晚上把黑米泡着，准备今早起来煮粥喝～
黑米紫薯绝配好嘛！
加点牛奶🥛，想喝奶茶忍不住的姐妹们，快get起来！
用料
| 黑米 | 适量 |
| 紫薯 | 1个 |
| 牛奶 | 适量 |
| 麦片 | 适量 |
健康早餐-黑米紫薯麦片粥（奶茶口感诶）的做法
黑米洗干净用冷水泡一夜，第二天连着水直接倒入小锅中开煮，加上你想要的配料（红豆啊，燕麦啊，小米，都可以）🚩切一个紫薯，去皮切丁。放入锅中。🚩煮25min，煮开后，可以尝尝黑米软硬度够不够你想要的口感，再加入牛奶，煮一会就可以啦。
❤️想要瘦的宝宝们不要放糖哦
