胃不好,又嘴馋,试试这个吧~低脂健康又方便~
用料
大米 | 20g |
小米 | 15g |
火腿丁 | 按喜好 |
玉米粒 | 按喜好 |
青豆 | 按喜好 |
胡萝卜 | 按喜好 |
鸡蛋 |
多放水,先煮大米,煮至开花
然后加入小米,小火煮大概15分钟,至小米开花(鸡蛋洗干净,放入锅里就好)
加入火腿,玉米粒等,再煮三到五分钟即可
小贴士
如果觉得淡,可以加一些盐
胃不好,又嘴馋,试试这个吧~低脂健康又方便~
用料
大米 | 20g |
小米 | 15g |
火腿丁 | 按喜好 |
玉米粒 | 按喜好 |
青豆 | 按喜好 |
胡萝卜 | 按喜好 |
鸡蛋 |
多放水,先煮大米,煮至开花
然后加入小米,小火煮大概15分钟,至小米开花(鸡蛋洗干净,放入锅里就好)
加入火腿,玉米粒等,再煮三到五分钟即可
小贴士
如果觉得淡,可以加一些盐