【步骤图】「滋润
【步骤图】无糖低
【步骤图】早餐可
【步骤图】香喷喷
鲜嫩多汁的烤羊肉
简单好吃：现泡什锦
巴斯克蛋糕吐司，你
😉🤩消耗干巴橙子
香辣小龙虾意面的
锅巴技能未get，无油烟技能get
用料
| 米 | 1杯（一人份） |
| 腊肠 | 1根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 青菜 | 1把 |
| 食用油 | 1勺 |
| 酱油 | 1勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 蚝油 | 半勺 |
青菜焯水熟后捞出、腊肠切片，小碗水中加入料酒、酱油、耗油备用
生米淘干净后加入一勺食用油，煮到水基本吸干后码如腊肠、生鸡蛋、青菜，倒入备用的调料水，煮至米熟。
唔…想吃锅巴
锅巴技能未get，无油烟技能get
用料
| 米 | 1杯（一人份） |
| 腊肠 | 1根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 青菜 | 1把 |
| 食用油 | 1勺 |
| 酱油 | 1勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 蚝油 | 半勺 |
青菜焯水熟后捞出、腊肠切片，小碗水中加入料酒、酱油、耗油备用
生米淘干净后加入一勺食用油，煮到水基本吸干后码如腊肠、生鸡蛋、青菜，倒入备用的调料水，煮至米熟。
唔…想吃锅巴
