榨汁机怎么做豆浆？女人美容养颜佳品

豆浆中含有丰富的植物蛋白、植物激素、磷脂和维生素，可以帮助女性改善内分泌，补充维生素，能够提高机体的抵抗力。豆浆具有滋阴的效果，有延缓衰老、美容养颜的功效，适当饮用豆浆可以改善皮肤状态。

用料  

榨汁机怎么做豆浆？女人美容养颜佳品的做法  

1. 黄豆提前一天晚上泡好

2. 再多加一些水放入炖锅/电饭煲...中

3. 放入小炖锅炖熟 30-40分钟 或者用电饭煲/蒸锅蒸熟

4. 蒸好啦！一打开 就是香喷喷～一股很淳的豆子味

5. 将豆子放入水果的榨汁机或榨汁杯中

6. 可以放一些黄豆水

7. 榨汁机几秒钟就可以榨烂了

8. 再将榨好的豆子重新放入小炖锅/电饭煲内，想煮多一点豆浆就多放一些水

9. 放入一块冰糖 甜甜美美 （这个大小的冰糖是3分甜的样子）继续用蒸熟模式蒸熟30-40分钟

10. 超级香浓的豆浆完成了✅

11. 滤渣

12. 🥰我们都知道豆制品能让女性越来越美～               对于营养不良的人来说，适当饮用豆浆可以改善症状，其中含有的植物激素对调节内分泌有帮助，可以起到美容养颜的作用哦～