法式煎土豆鸡腿的
【步骤图】爆发力
咸蛋腐竹烧骨粥的
【步骤图】家庭版
【步骤图】超简单
麻辣豆腐粉条包子
愿我们的日子象黄
板栗烧鸡，注意“1
带饭100天打卡～第1
减脂期实在太馋了，嘴巴总想嚼点儿啥，可是翻来翻去，所有的零食热量都超标，那就亲自动手吧🤟
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 全麦粉 | 300克 |
| 牛奶 | 200ml |
| 孜然粉，花椒粉，黑椒粉，辣椒粉 | 随意放，我每样只放了几洒，最后做出来完全没有辣味 |
| 黑芝麻 | |
| 酵母 |
全麦磨牙棒的做法
放入所有配料，厨师机和面
醒面，直到可以戳洞不回弹
揪出面团擀面皮，切成条，长短随意，可以扭一扭
![全麦磨牙棒的做法步骤图，全麦磨牙棒怎么做好吃 第2张]( "全麦磨牙棒的做法步骤图，全麦磨牙棒怎么做好吃 第2张")
放入烤箱，上下火200度，20分钟，以略焦黄为准
![全麦磨牙棒的做法步骤图，全麦磨牙棒怎么做好吃 第3张]( "全麦磨牙棒的做法步骤图，全麦磨牙棒怎么做好吃 第3张")
好了，已经有饼干的酥脆了，下次再多放些料，口味还可以重点❤️
![全麦磨牙棒的做法步骤图，全麦磨牙棒怎么做好吃 第4张]( "全麦磨牙棒的做法步骤图，全麦磨牙棒怎么做好吃 第4张")
减脂期实在太馋了，嘴巴总想嚼点儿啥，可是翻来翻去，所有的零食热量都超标，那就亲自动手吧🤟
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 全麦粉 | 300克 |
| 牛奶 | 200ml |
| 孜然粉，花椒粉，黑椒粉，辣椒粉 | 随意放，我每样只放了几洒，最后做出来完全没有辣味 |
| 黑芝麻 | |
| 酵母 |
全麦磨牙棒的做法
放入所有配料，厨师机和面
醒面，直到可以戳洞不回弹
揪出面团擀面皮，切成条，长短随意，可以扭一扭
放入烤箱，上下火200度，20分钟，以略焦黄为准
好了，已经有饼干的酥脆了，下次再多放些料，口味还可以重点❤️
