无油无糖豆渣玉米小饼（烤箱版适合健身减脂人士）

用料  

无油无糖豆渣玉米小饼（烤箱版适合健身减脂人士）的做法  

1. 我的迷你豆浆机做的一人份豆浆，豆渣营养丰富留下做小饼

2. 将豆渣，鸡蛋，玉米面，胡萝卜丝，洋葱丁，鸡胸肉或鸡肉丸和少量盐混合（如果鸡胸肉或鸡肉丸是咸的可不加盐，我用的是鸡肉小丸子家的鸡胸丸，因为买多了😪）

3. 将原料搅拌均匀（也可加入其他喜爱的蔬菜），加少许胡椒。

4. 用手捏称圆球拍称小饼放烤盘或烤架上。

5. 上下加热，200度20分钟，请根据自己家烤箱情况适当调节温度。

6. 烤熟装盘~

7. 好吃的豆渣玉米面小饼就做好了，完全的无油版本~

8. 我加了蔬菜汤搭配食用，营养健康~