秋天,成熟的季节,有哪些标配的食物?第一入脑海的就是栗子。栗子中不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,热量也很高,烤栗子有特殊的风味,在寒冷的天气中吃起来就一颗接一颗停不下来了。
用料
新鲜板栗 | |
烤盘 | |
烤箱 |
秋天的标配——烤栗子(烤箱版)的做法
板栗洗干净备用。用厨房剪刀✂️将栗子剪个口子。我试过很多的武器,只有这个厨房剪刀(能剪骨头的那款)和带锯齿的厨刀最实用,其他的刀具我怎么都划不开,但这种要使蛮力的粗活最好还是交给家里的长工来做,自己做做细活就好了😁
像这样,将栗子的内皮和外壳剪开就行了。否则烤了内压太大会在烤箱里炸开的。
将剪了口的栗子放入烤盘。平铺,不要叠放。
烤箱预热200℃。
烤箱预热好后,放入烤箱用200℃烤25分钟(时间只是参考,请根据自己买的板栗大小调整,我这板栗宽差不多有3.0cm了。小的栗子就缩短时间哦),所有栗子都张大口了就可以了。
如果喜欢糖烤栗子的话,在这一步就烤20分钟,再将栗子取出撒上少许植物油和砂糖,让每个栗子沾上砂糖(尤其是开口的栗子肉),再放回烤箱烤5分钟左右。
时间只是参考,还要根据栗子的大小来调整的。每个栗子都张开了大口了。又香又粉又甜。
我就喜欢栗子单纯简单的味道,所以没有下糖和油。可以按个人口味选择。