用料
燕麦片 | 100克 |
鸡蛋 | 1个 |
香蕉 | 1根 |
黑芝麻 | 10克 |
杏仁 | 20克 |
香草精 | 2滴 |
泡打粉 | 2克 |
减脂能量球的做法
第一步:香蕉压成泥,加入鸡蛋,香草精混合
第二步:加入剩余材料混合搅拌,搓成圆形,放在烘培纸上
第三步:烤箱180℃预热5分钟,烤20分钟即可完
用料
燕麦片 | 100克 |
鸡蛋 | 1个 |
香蕉 | 1根 |
黑芝麻 | 10克 |
杏仁 | 20克 |
香草精 | 2滴 |
泡打粉 | 2克 |
减脂能量球的做法
第一步:香蕉压成泥,加入鸡蛋,香草精混合
第二步:加入剩余材料混合搅拌,搓成圆形,放在烘培纸上
第三步:烤箱180℃预热5分钟,烤20分钟即可
完