100%全麦蒜香芝士面包

家庭聚餐的时候婆婆烤了这个意式蒜蓉芝士面包圈作为餐前包。芝士和面包完全融合，橄榄油，蒜，胡椒和百里香完美搭配，香到完全忘记主餐吃的啥。用的100%全麦，也很健康。跟婆婆要来这个方子赶紧做一个。

👵婆婆是德国人，来自黑森林。跟所有的德国老奶奶一样，是一个民间烘培扫地僧。婆婆的秘方收录在【麦格婆婆麦】，链接：
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用料  

100%全麦蒜香芝士面包的做法  

1. 【准备面团材料】全麦面粉370克， 室温清水250毫升， 湿酵母块20克（或干酵母粉4克），糖8克，盐2茶匙（5克左右），橄榄油10克。如果没有橄榄油， 普通植物油和黄油也可以。

2. 酵母和糖放入清水里搅拌均匀， 面粉和盐混合均匀。

3. 将酵母水， 橄榄油倒进面粉里， 用厨师机和面8-10分钟。 刚开始3-4分钟用1档，之后用2档。用手整理一下成团， 盖上布，静置1小时发酵。
   
   因为是全麦，所以不会出膜。

4. 【准备配料部分】面团发酵的同时，我们可以准备调料部分。至于用量，大家可以根据自己喜好适当增减。
   1)  橄榄油50克。可换成其他植物油或黄油。
   2)  芝士碎90克。 我用的是Emmental cheese瑞士干酪。完全可以换成车打芝士(Cheddar)，马苏里拉(Mozzarella)或现成的披萨芝士碎等，只要是干的，都行。不要用稀的，比如奶油奶酪。
   3)  蒜瓣，3-4个。
   4)  盐： 一茶匙， 大概3克左右
   5）研磨胡椒粉：5克左右
   6)   欧芹：我家没有欧芹了,就换成了中国香菜一小把。
   7)   百里香（干料）一大勺。
   最后，哈！我一不小心抖了勺花椒粉🤣

5. 香菜，蒜瓣剁碎，加入其他所有材料，搅拌均匀。

6. 准备烤盘+铺好烤纸，我用的是9寸（直径23厘米）圆形蛋糕模具。 当然大家完全可以自己整理成不同形状的面包。

7.  1小时候后揭开布，面团长大2.5倍，手指戳一个洞，没有明显回缩， 发酵完成。

8. 台面上撒上一点面粉， 将面团取出，稍微揉一下， 然后大致分成6份（我没有称重）。另外把调料也大致分成6份。

9. 如图，取一份面团，用擀面杖擀成长椭圆形（不用很薄），用勺舀出一份调料，平铺在面皮上， 从短边开始卷起。 接口朝上，然后用手将两头提起，在中间合拢，然后用手滚一下整理成一个圆柱体。重复上述操作完成所有面团，如步骤10在烤盘里拼成一圈。

10. 所有面团完成后，盖上布， 静置15-30分钟再次发面。 同时预热烤箱，上下火200度。
    
    大家是不是看到我还有花花绿绿的两坨?  那是刚开始我直接用一份调料与一份面团快速混合，没把调料裹在面团里。因为调料里油比较多， 一手都是油，所以我做了两个之后，改用了上面步骤9的办法。

11. 放进预热好的烤箱，上下火200度， 烤35分钟左右。 最后几分钟大家注意上色， 不要烤焦了。也可以拿牙签往里戳一下，拿出来如果没有面团粘在牙签上，说明烤好了。拉开烤箱门的一瞬间，香翻屋顶！

12. 大家自己做的时候，统一用一种方法整理面团就好了哈。

13.  阳光下暖暖的蒜香。

14. 橄榄油蒜香扑鼻但不油腻， 芝士面包松软鲜嫩，外皮酥脆，最后还有点点俏皮的麻感。太好吃了！

小贴士

1. 关于面粉：我这里用的是全麦面粉， 大家完全可以用高筋面粉替代。
2. 关于芝士碎： 没有特别的种类， 只要是干的就行， 别用奶油奶酪等稀的。
3.  关于配料：大家可以根据自己喜好适当增减或添加别的。