谷粒多

用料  

谷粒多的做法  

1. 把你喜欢的干果放入干净无水的盆内，加入适量蜂蜜、黄金幼砂糖、色拉油，充分搅拌后放入烤箱烤盘，150度烤四十分钟，其中每十分钟搅拌一次，烤至金黄色出锅放到另一个烤盘加蔓越莓、葡萄干、蓝莓干等自己喜欢的干果！凉凉后放入密封罐保存，干吃或者泡入酸奶、纯奶，都是很好很有营养的一款美食！