简易版无奶油低糖杨枝甘露

被妹妹催着做杨枝甘露，结果发现原来就是步骤很简单的事，却可以完成餐厅的口感，很满足！

我算了一下这是两人份，一共620卡，我决定以后的食谱都尽量标注卡路里！

大芒果一个，果肉约200g，104卡。

椰浆小瓶，155g，292卡。

牛奶，45g，29卡。

西米，50g，183卡。

木糖醇，5g，12卡。

用料  

简易版无奶油低糖杨枝甘露的做法  

1. 首先做西米，水煮开，大火2分钟，中火8分钟先煮一次，然后过滤出来刚刚煮过得水，锅中加冷水，再煮10分钟，接着用温水盖过西米泡着，如果你觉得不太熟，就放微波炉叮3分钟再泡着，泡着泡着就熟了。

2. 芒果，椰浆，牛奶，糖，全部放入搅拌机搅拌。

3. 挖出一半西米在杯子底，然后倒入步骤2，拌匀！来吃！

小贴士

牛奶+椰浆一共200克，比例大概1：4不用太刻意，反正差不多这个量就行。