【步骤图】超简单
简易👍🏼卡仕达酱
三层肉炒笋干的做
姜汁撞奶-制作过
自制油酥花生的做
鲜嫩多汁的烤羊肉
自制麻辣拌酱料的
😉🤩消耗干巴橙子
【步骤图】法式夹
用料
| 花菜 | 1个 |
| 五花肉 | 100克 |
| 豆瓣酱 | 1勺 |
| 茭头 | 5根 |
| 生抽 | 1勺 |
| 白糖 | 少许 |
花菜洗净用剪刀剪成小朵，水煮沸下锅1分钟，捞起用冷水冲后沥干水
![铸铁锅干锅花菜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "铸铁锅干锅花菜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
茭头分成头和叶两部分，切段
![铸铁锅干锅花菜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "铸铁锅干锅花菜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
staub铸铁锅小火加热，下五花肉炒用中火至出油成焦黄色，下豆瓣酱煸炒，下茭头白
![铸铁锅干锅花菜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "铸铁锅干锅花菜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
下花菜，调大火，下生抽、糖翻炒1分钟
![铸铁锅干锅花菜的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "铸铁锅干锅花菜的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
下茭头叶，盖锅盖1分钟
![铸铁锅干锅花菜的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "铸铁锅干锅花菜的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
开盖翻炒均匀，锅离火直接上桌，开吃！
![铸铁锅干锅花菜的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "铸铁锅干锅花菜的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
小贴士
因为家里有人上火，不敢加辣，喜欢吃辣的可以把豆瓣酱换成郫县豆瓣酱或者老干妈，更加够味儿！
用料
| 花菜 | 1个 |
| 五花肉 | 100克 |
| 豆瓣酱 | 1勺 |
| 茭头 | 5根 |
| 生抽 | 1勺 |
| 白糖 | 少许 |
花菜洗净用剪刀剪成小朵，水煮沸下锅1分钟，捞起用冷水冲后沥干水
茭头分成头和叶两部分，切段
staub铸铁锅小火加热，下五花肉炒用中火至出油成焦黄色，下豆瓣酱煸炒，下茭头白
下花菜，调大火，下生抽、糖翻炒1分钟
下茭头叶，盖锅盖1分钟
开盖翻炒均匀，锅离火直接上桌，开吃！
小贴士
因为家里有人上火，不敢加辣，喜欢吃辣的可以把豆瓣酱换成郫县豆瓣酱或者老干妈，更加够味儿！
