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带饭100天打卡～第1
因为牙疼但是又很想吃肉，刚好超市有三文鱼尾，价格实惠，就买来试试，买的时候没想好怎么做，加了薄荷叶是因为家里没有柠檬可以去腥，刚好阳台上养了薄荷盆栽哈哈
用料
| 三文鱼尾 | 4块 |
| 粗盐 | 2克 |
| 黑胡椒碎 | 2克 |
| 薄荷叶 | 7片 |
| 橄榄油 | 少许 |
煎三文鱼尾的做法
把三文鱼洗干净，放入粗盐和黑胡椒碎，散上几叶薄荷叶，腌制15分钟。
![煎三文鱼尾的做法步骤图，煎三文鱼尾怎么做好吃 第2张]( "煎三文鱼尾的做法步骤图，煎三文鱼尾怎么做好吃 第2张")
平底锅加热，放少量油继续加热，（我喜欢香味多一点，所以放入三文鱼前在锅里散了一点粗盐）然后把腌好的三文鱼放入，先煎一面大概1分钟左右翻面继续在煎1到2分钟。
![煎三文鱼尾的做法步骤图，煎三文鱼尾怎么做好吃 第3张]( "煎三文鱼尾的做法步骤图，煎三文鱼尾怎么做好吃 第3张")
煎的过程中没有加任何调料。味道刚好
![煎三文鱼尾的做法步骤图，煎三文鱼尾怎么做好吃 第4张]( "煎三文鱼尾的做法步骤图，煎三文鱼尾怎么做好吃 第4张")
