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香煎鲷鱼「少油版」

来源:料理馆 2.08W 次
香煎鲷鱼「少油版」的做法步骤图

家里有两只爱吃鱼的崽,便换着花样给他们做!鲷鱼具有补胃养脾、祛风、运食的功效。而且肉厚刺少!所以今天推荐个香煎的做法~(此做法也试用龙利鱼,巴沙鱼等~)

用料  

鲷鱼肉 500克
面粉 适量
玉米淀粉 适量
泡打粉 少许
少许
白胡椒粉 少许
孜然粉 少许
葱姜末 少许

香煎鲷鱼「少油版」的做法  

  1. 面粉和玉米淀粉按照2:1的比例放入,然后加少许泡打粉和盐,加适量水搅拌均匀调成糊!

    香煎鲷鱼「少油版」的做法步骤图 第2张
  2. 撒入少许孜然和胡椒粉(根据个人口味添加即可)

    香煎鲷鱼「少油版」的做法步骤图 第3张
  3. 把鲷鱼改刀斜切成片,放入面糊内!

    香煎鲷鱼「少油版」的做法步骤图 第4张
  4. 加入葱花姜末

    香煎鲷鱼「少油版」的做法步骤图 第5张
  5. 搅拌均匀

    香煎鲷鱼「少油版」的做法步骤图 第6张
  6. 电饼铛加几滴油,用刷子涂匀

    香煎鲷鱼「少油版」的做法步骤图 第7张
  7. 把鲷鱼片均匀摆好

    香煎鲷鱼「少油版」的做法步骤图 第8张
  8. 煎制两面金黄,内部熟透即可

    香煎鲷鱼「少油版」的做法步骤图 第9张
  9. 摆盘后再撒些孜然味道会更佳~😋

    香煎鲷鱼「少油版」的做法步骤图 第10张

小贴士

调面糊时一定要少量多次的加水,免得过稀鱼片不挂糊!

#鲷鱼 #少油
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