减肥与美食真的不能和平共处么?🙅🙅🙅🙅。很想吃周黑鸭的鸭脖子,但是一想那么高的油脂,算了算了还是自己做吧。这个我第一天吃了两根脖子四个头第二天瘦了两斤半。太爽了吧。哈哈哈哈哈
用料
鸭脖 | 6根 |
鸭头 | 9个 |
生姜 | 20片 |
葱结 | 50克 |
大蒜子 | 10瓣 |
料酒 | 400ml |
八角 | 5个 |
辣椒 | 50克 |
香叶 | 5片 |
肉蔻 | 2个 |
香茅草 | 5克 |
丁香 | 10粒 |
桂皮 | 1块 |
花椒 | 30粒 |
陈皮 | 1片 |
低脂无油卤鸭脖(减肥解馋)的做法
减肥与美食真的不能和平共处么?🙅🙅🙅🙅。很想吃周黑鸭的鸭脖子,但是一想那么高的油脂,算了算了还是自己做吧。这个我第一天吃了两根脖子四个头第二天瘦了两斤半。太爽了吧。哈哈哈哈哈
用料
鸭脖 | 6根 |
鸭头 | 9个 |
生姜 | 20片 |
葱结 | 50克 |
大蒜子 | 10瓣 |
料酒 | 400ml |
八角 | 5个 |
辣椒 | 50克 |
香叶 | 5片 |
肉蔻 | 2个 |
香茅草 | 5克 |
丁香 | 10粒 |
桂皮 | 1块 |
花椒 | 30粒 |
陈皮 | 1片 |
低脂无油卤鸭脖(减肥解馋)的做法