姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
用平常蔬果做一款健康养眼沙拉，有红有绿于是叫花红柳绿……
用料
| 有机黄瓜 | 一根 |
| 有机西红柿 | 一颗 |
| 油醋汁 | 见菜谱下 |
花红柳绿的做法
黄瓜切小段约2厘米长，两边放竹签切成连刀段
![花红柳绿的做法步骤图，花红柳绿怎么做好吃 第2张]( "花红柳绿的做法步骤图，花红柳绿怎么做好吃 第2张")
西红柿切成小块依次放入黄瓜间隙
![花红柳绿的做法步骤图，花红柳绿怎么做好吃 第3张]( "花红柳绿的做法步骤图，花红柳绿怎么做好吃 第3张")
自制健康油醋汁 材料：1大勺白糖，1大勺洋葱末，1/2小勺盐，3大勺黑醋，2大勺橄榄油 做法：所有材料打末混合混匀
![花红柳绿的做法步骤图，花红柳绿怎么做好吃 第4张]( "花红柳绿的做法步骤图，花红柳绿怎么做好吃 第4张")
吃时撒上油醋汁，健康瘦身又营养
![花红柳绿的做法步骤图，花红柳绿怎么做好吃 第5张]( "花红柳绿的做法步骤图，花红柳绿怎么做好吃 第5张")
也可以挤上自己喜欢的沙拉酱
![花红柳绿的做法步骤图，花红柳绿怎么做好吃 第6张]( "花红柳绿的做法步骤图，花红柳绿怎么做好吃 第6张")
小贴士
生吃蔬菜，尽量买有机的
用平常蔬果做一款健康养眼沙拉，有红有绿于是叫花红柳绿……
用料
| 有机黄瓜 | 一根 |
| 有机西红柿 | 一颗 |
| 油醋汁 | 见菜谱下 |
花红柳绿的做法
黄瓜切小段约2厘米长，两边放竹签切成连刀段
西红柿切成小块依次放入黄瓜间隙
自制健康油醋汁 材料：1大勺白糖，1大勺洋葱末，1/2小勺盐，3大勺黑醋，2大勺橄榄油 做法：所有材料打末混合混匀
吃时撒上油醋汁，健康瘦身又营养
也可以挤上自己喜欢的沙拉酱
小贴士
生吃蔬菜，尽量买有机的
