法式煎土豆鸡腿的
【步骤图】爆发力
咸蛋腐竹烧骨粥的
【步骤图】家庭版
【步骤图】超简单
麻辣豆腐粉条包子
愿我们的日子象黄
板栗烧鸡，注意“1
带饭100天打卡～第1
拍的不是很好看啦 但是又健康又美味谁试谁知道
用料
| 花生酱 | 1勺 |
| 冷冻香蕉 | 1根 |
| 燕麦奶泡过的奇亚籽 | 一杯（300ml左右） |
| 香草精（可选） | 5滴 |
| 可可粉（可选） | 一大勺 |
| topping部分，装饰（可选） | |
| 坚果 | 随意 |
| 椰子片 | 随意 |
香蕉可可花生酱smoothie思慕雪的做法
我用的是小香蕉 所以放了三根 后来觉得味道不够又补了两根
![香蕉可可花生酱smoothie思慕雪的做法步骤图 第2张]( "香蕉可可花生酱smoothie思慕雪的做法步骤图 第2张")
全部混合在一起 （燕麦奶是自制的 前一天晚上把15g奇亚籽泡好放冰箱 早上直接拿出来用）我还加了可可粉，香草精，这里没拍出来
![香蕉可可花生酱smoothie思慕雪的做法步骤图 第3张]( "香蕉可可花生酱smoothie思慕雪的做法步骤图 第3张")
搅拌机高速一分钟 ok！
![香蕉可可花生酱smoothie思慕雪的做法步骤图 第4张]( "香蕉可可花生酱smoothie思慕雪的做法步骤图 第4张")
拍的不是很好看啦 但是又健康又美味谁试谁知道
用料
| 花生酱 | 1勺 |
| 冷冻香蕉 | 1根 |
| 燕麦奶泡过的奇亚籽 | 一杯（300ml左右） |
| 香草精（可选） | 5滴 |
| 可可粉（可选） | 一大勺 |
| topping部分，装饰（可选） | |
| 坚果 | 随意 |
| 椰子片 | 随意 |
香蕉可可花生酱smoothie思慕雪的做法
我用的是小香蕉 所以放了三根 后来觉得味道不够又补了两根
全部混合在一起 （燕麦奶是自制的 前一天晚上把15g奇亚籽泡好放冰箱 早上直接拿出来用）我还加了可可粉，香草精，这里没拍出来
搅拌机高速一分钟 ok！
