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藜麦紫菜卷

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藜麦紫菜卷的做法步骤图,藜麦紫菜卷怎么做好吃

藜麦真的是很奇葩的存在,米嚼久了也会甜,可它完全没味道。夏天买来做沙拉,冬天那么一大袋没用完,呵呵,戆特了。家里的牛油果也快烂了吃不完,只能拿来做卷了。肉松是提味的神器,但会盖过牛油果的味道。牛油果星人表示做一个纯牛油果卷,再做一个肉松版的,吃得过瘾。

用料  

藜麦 一杯(两个卷)
黄瓜(丁或条) 适量
萝卜(丁或条) 适量
牛油果 一个或更多
肉松(作弊利器) 适量
白醋、盐、黑胡椒

藜麦紫菜卷的做法  

  1. 一杯藜麦两杯水,煮到水干,趁热可以加点盐调味,口味淡的不加也行。

  2. 胡萝卜黄瓜小丁或细条,我都切啦,小丁放在牛油果泥里,细条直接铺藜麦上。

  3. 牛油果肉挖粗来,用勺拌成泥,喜欢颗粒感的可以偷懒。加盐、黑胡椒等调味,加上2里面的丁,加醋加醋加醋!防止牛油果变黑!!!

  4. 和紫菜包饭一样,一张紫菜铺卷帘,再铺藜麦一层。选项a:铺牛油果酱,放黄瓜条胡萝卜条。选项b:铺牛油果酱,铺肉松,放条条。最后,卷紧卷紧卷紧否则切的时候会松掉烂掉垮掉!

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