紫薯富含丰富的花青素,藜麦蛋白质含量超高,使用美的亲子煲制作宝宝粥,简单营养美味。虽然我家二个宝贝5岁了,但此款粥月龄10个月以上的宝贝就能吃了哦~
用料
紫薯 | 半个 |
藜麦 | 一把约25克 |
大米 | 半杯 |
紫薯藜麦粥的做法
量杯中装入半杯大米,量杯上有刻度,放到半杯的地方就可以了。
洗净后按电饭煲的刻度放水放到半杯的地方,美的亲子煲的内胆是玻璃材质,健康放心!
半个紫薯洗净去皮切块,藜麦洗净
把紫薯和藜麦加进内胆
放入电饭煲腔内,玻璃内胆底部设计88个“泉眼”,促进沸腾。
按宝宝粥,再按开始,可以去做别的事情啦!
二个小时后粥好了,精煮细熬后的粥香滑细腻,满满的花青素,我盛一小碗出来拍照,剩下的二个宝宝呼噜呼噜都喝完了!
小贴士
本菜谱操作简单,材料放进去后选择好功能,就可以去做别的事情了,等时间到了就可以吃香浓细滑,营养满满的粥啦~