超快手泰式甜辣八爪鱼

今天是大年初六，娃娃馋八爪鱼了，一大早去买了几个中大个头的回来。八爪鱼营养价值非常丰富，含有大量的蛋白质、矿物质、维生素a、维生素e，适量的吃一些章鱼可以有效的对抗自由基，起到抗氧化的作用，可以延缓机体的衰老、美白皮肤。这次的做法超级简单，0厨艺都没问题，喜欢吃的朋友们赶紧动手做起来吧

用料  

超快手泰式甜辣八爪鱼的做法  

1. 八爪鱼先用盐搓洗掉粘液，用自来水冲洗干净后，焯水20秒捞起备用

2. 炒锅放油
   放洋葱，姜蒜爆香
   加入生抽，蚝油，甜辣酱，番茄酱炒香

3. 倒入绰焯好水的八爪鱼翻炒，
   待酱汁收得比较浓稠
   放入香菜点缀
   即可出锅

小贴士

八爪鱼需用盐先清洗干净，
焯水时间不要太久。