用料
虾 | 半斤 |
芦笋 | 200克 |
黑胡椒粉 | 少量 |
橄榄油 | 少量 |
红酒 | 少量 |
食盐 | 少量 |
翡翠白玉(芦笋虾仁)零经验零失败简单快捷菜式的做法
食材处理:1.虾先去壳去虾线处理。2.适量橄榄油,少许黑胡椒粉,少许盐,少许红酒,放在剥好的虾仁里,搅拌均匀后腌制15-20分钟。3.芦笋洗干净切断备用。
烹饪步骤:1.冷水下芦笋煮开后捞出来,热锅放少量橄榄油,把绰水后的芦笋放下去煎,煎10分钟后洒盐和黑胡椒粉后,摆盘。2.热锅放少许橄榄油,把腌制过的虾仁放锅里煎,两面煎,煎到微焦,再次洒上黑胡椒粉后,关火,摆盘。一道营养美味的翡翠白玉就大功告成了。