秋冬天来了,每天坚持吃一碗五红粥,胜过敷100张面膜!特别是每个月那几天,补充能量,吃出好气色,女生必备噢。
经常食用此粥有补血补气,补肾黑发,防癌抗癌,延年益寿的功效噢。
今天分享的是懒人必备养生粥,一起来做吧
用料
黑米 | 适量 |
红枣 | 8颗 |
红糖 | 一勺 |
花生 | 适量 |
糯米 | 适量 |
红豆 | 适量 |
㊙女生必喝,补气补血美容养颜粥,喝出好气色的做法
秋冬天来了,每天坚持吃一碗五红粥,胜过敷100张面膜!特别是每个月那几天,补充能量,吃出好气色,女生必备噢。
经常食用此粥有补血补气,补肾黑发,防癌抗癌,延年益寿的功效噢。
今天分享的是懒人必备养生粥,一起来做吧
用料
黑米 | 适量 |
红枣 | 8颗 |
红糖 | 一勺 |
花生 | 适量 |
糯米 | 适量 |
红豆 | 适量 |
㊙女生必喝,补气补血美容养颜粥,喝出好气色的做法