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生酮|低碳|裙带菜牛肉汤

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生酮|低碳|裙带菜牛肉汤的做法步骤图

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用料  

牛肉 50-100克
裙带菜
1头左右
生抽
芝麻油

生酮|低碳|裙带菜牛肉汤的做法  

  1. 牛肉切稍厚的片。蒜做蒜泥。泡发裙带菜备用

  2. 锅中加入香油,油热后放入一半蒜泥炒,加入牛肉片,适当翻炒至牛肉变色。放入泡好的裙带菜炒至裙带菜水干

  3. 锅中加入最后喝汤量的水,烧制水开,转小火炖煮一小时。(也可以倒入电锅炖煮)

  4. 炖煮完成后,放入剩下的蒜泥,加生抽调味,出锅

#低碳 #生酮 #牛肉汤 #裙带菜
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