快一周没见的儿子说想吃牛排,妈妈尽力而为😂
用料
牛排 | 1块 |
盐 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
西兰花 | 少量 |
洋葱 | 少量 |
玉米粒 | 少量 |
西红柿 | 切片摆盘 |
原味牛排的做法
😀
😀
😀
😀
小贴士
用餐纸吸干牛排水份,加橄榄油和黑胡椒均匀涂抹在牛排表面,平底锅烧热直接放入牛排两面煎(总共时间不超过4--5分钟,不然牛排太老),锅内可加适量橄榄油,牛排去净水份,不然油易溅,牛排煎好装盘趁热食用。洋葱加玉米粒用橄榄油加盐炒熟装盘,西兰花过水加盐装盘,西红柿摆盘即可。
快一周没见的儿子说想吃牛排,妈妈尽力而为😂
用料
牛排 | 1块 |
盐 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
西兰花 | 少量 |
洋葱 | 少量 |
玉米粒 | 少量 |
西红柿 | 切片摆盘 |
原味牛排的做法
😀
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小贴士
用餐纸吸干牛排水份,加橄榄油和黑胡椒均匀涂抹在牛排表面,平底锅烧热直接放入牛排两面煎(总共时间不超过4--5分钟,不然牛排太老),锅内可加适量橄榄油,牛排去净水份,不然油易溅,牛排煎好装盘趁热食用。洋葱加玉米粒用橄榄油加盐炒熟装盘,西兰花过水加盐装盘,西红柿摆盘即可。