【步骤图】低脂草
甜甜de黄金蜜桃的
简单好吃：葱香煎饼
［上班带饭食谱］葱烧
【步骤图】简单快
【步骤图】一人食
【步骤图】夏天喝
鲜嫩多汁的烤羊肉
【步骤图】水洗玫
用料
| 生牛肉 | 想吃几块就几块 |
| 黄油 | 以融化后把锅底盖住为量 |
| 盐 | 一点点 |
| 胡椒 | 适量 |
| 橄榄油 | 看着加 |
外焦里嫩牛排的做法
牛肉抹上橄榄油放冰箱冷藏室静置半天至一天（最好6小时以上）
从冰箱拿出牛肉，抹上少许盐，撒一点点胡椒粉，静置10-20分钟
大火热锅，放入黄油融化，把牛肉放入锅
牛肉变色（白）后翻身，翻身再变色后转中火
每面煎一分钟，不断反转
8分钟之后出锅
![外焦里嫩牛排的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "外焦里嫩牛排的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
切开看看，不熟放进去再来
![外焦里嫩牛排的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "外焦里嫩牛排的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
用料
| 生牛肉 | 想吃几块就几块 |
| 黄油 | 以融化后把锅底盖住为量 |
| 盐 | 一点点 |
| 胡椒 | 适量 |
| 橄榄油 | 看着加 |
外焦里嫩牛排的做法
牛肉抹上橄榄油放冰箱冷藏室静置半天至一天（最好6小时以上）
从冰箱拿出牛肉，抹上少许盐，撒一点点胡椒粉，静置10-20分钟
大火热锅，放入黄油融化，把牛肉放入锅
牛肉变色（白）后翻身，翻身再变色后转中火
每面煎一分钟，不断反转
8分钟之后出锅
切开看看，不熟放进去再来
