姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
中医认为：茶树菇性平，甘温，无毒，益气开胃，有健脾止泻。结合红萝卜和玉米具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。红枣可起到抗衰老、美容等作用。
用料
| 玉米 | 1根 |
| 红枣 | 4颗（去核） |
| 茶树菇 | 一扎 |
| 红萝卜 | 1根 |
| 姜 | 3片 |
| 盐 | 少许（根据个人口味） |
| 鸡 | 一只 |
秋季美容滋补汤（茶树菇玉米红萝卜红枣鸡汤）的做法
材料如上图
![秋季美容滋补汤（茶树菇玉米红萝卜红枣鸡汤）的做法步骤图 第2张]( "秋季美容滋补汤（茶树菇玉米红萝卜红枣鸡汤）的做法步骤图 第2张")
鸡斩件，放滚水飞水！
![秋季美容滋补汤（茶树菇玉米红萝卜红枣鸡汤）的做法步骤图 第3张]( "秋季美容滋补汤（茶树菇玉米红萝卜红枣鸡汤）的做法步骤图 第3张")
鸡飞好水，捞起把所有材料一起放进瓦锅里，放水，开大火滚开，转小火煲一个小时，熄火放盐既可！
![秋季美容滋补汤（茶树菇玉米红萝卜红枣鸡汤）的做法步骤图 第4张]( "秋季美容滋补汤（茶树菇玉米红萝卜红枣鸡汤）的做法步骤图 第4张")
好醇厚的清甜，秋季常喝——
![秋季美容滋补汤（茶树菇玉米红萝卜红枣鸡汤）的做法步骤图 第5张]( "秋季美容滋补汤（茶树菇玉米红萝卜红枣鸡汤）的做法步骤图 第5张")
中医认为：茶树菇性平，甘温，无毒，益气开胃，有健脾止泻。结合红萝卜和玉米具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。红枣可起到抗衰老、美容等作用。
用料
| 玉米 | 1根 |
| 红枣 | 4颗（去核） |
| 茶树菇 | 一扎 |
| 红萝卜 | 1根 |
| 姜 | 3片 |
| 盐 | 少许（根据个人口味） |
| 鸡 | 一只 |
秋季美容滋补汤（茶树菇玉米红萝卜红枣鸡汤）的做法
材料如上图
鸡斩件，放滚水飞水！
鸡飞好水，捞起把所有材料一起放进瓦锅里，放水，开大火滚开，转小火煲一个小时，熄火放盐既可！
好醇厚的清甜，秋季常喝——
