【步骤图】低脂草
麻辣香😍鸭爪的做
【步骤图】低脂开
【步骤图】爆发力
【步骤图】芒果百
【步骤图】椰丝椰
【步骤图】上海人
【步骤图】提拉米
简单好吃：现泡什锦
打粗粮浆，原汁机榨好后的碴子。扔了可惜。用上
用料
| 豆渣或粗粮碴 | 300g左右 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 面粉 | 6勺 |
| 盐 | 少许 |
| 大阪烧酱或你喜欢的酱料 | 少许 |
| 蛋黄酱 | 少许 |
豆渣仿大阪烧。消耗掉各种粗粮碴的做法
碴子加蛋2个
![豆渣仿大阪烧。消耗掉各种粗粮碴的做法步骤图 第2张]( "豆渣仿大阪烧。消耗掉各种粗粮碴的做法步骤图 第2张")
全麸面或白面6勺
![豆渣仿大阪烧。消耗掉各种粗粮碴的做法步骤图 第3张]( "豆渣仿大阪烧。消耗掉各种粗粮碴的做法步骤图 第3张")
加少许盐，捏到全部均匀
![豆渣仿大阪烧。消耗掉各种粗粮碴的做法步骤图 第4张]( "豆渣仿大阪烧。消耗掉各种粗粮碴的做法步骤图 第4张")
分3份压成圆饼进煎锅，少许油煎
![豆渣仿大阪烧。消耗掉各种粗粮碴的做法步骤图 第5张]( "豆渣仿大阪烧。消耗掉各种粗粮碴的做法步骤图 第5张")
煎到两面金黄，出锅
![豆渣仿大阪烧。消耗掉各种粗粮碴的做法步骤图 第6张]( "豆渣仿大阪烧。消耗掉各种粗粮碴的做法步骤图 第6张")
刷你喜欢的酱，挤上蛋黄酱，小葱花
![豆渣仿大阪烧。消耗掉各种粗粮碴的做法步骤图 第7张]( "豆渣仿大阪烧。消耗掉各种粗粮碴的做法步骤图 第7张")
撒上柴鱼花。o了，吃
![豆渣仿大阪烧。消耗掉各种粗粮碴的做法步骤图 第8张]( "豆渣仿大阪烧。消耗掉各种粗粮碴的做法步骤图 第8张")
小贴士
浪费可耻。打豆浆的碴干掉，嘿嘿
打粗粮浆，原汁机榨好后的碴子。扔了可惜。用上
用料
| 豆渣或粗粮碴 | 300g左右 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 面粉 | 6勺 |
| 盐 | 少许 |
| 大阪烧酱或你喜欢的酱料 | 少许 |
| 蛋黄酱 | 少许 |
豆渣仿大阪烧。消耗掉各种粗粮碴的做法
碴子加蛋2个
全麸面或白面6勺
加少许盐，捏到全部均匀
分3份压成圆饼进煎锅，少许油煎
煎到两面金黄，出锅
刷你喜欢的酱，挤上蛋黄酱，小葱花
撒上柴鱼花。o了，吃
小贴士
浪费可耻。打豆浆的碴干掉，嘿嘿
![【步骤图】[Keto Okonomiyaki]生酮大阪烧 豆渣版做法,[Keto Okonomiyaki]生酮大阪烧 豆渣版的食谱做法](https://i2.liaoliguan.com/ea8d86bd4d5fa74aa08d35/a2d5/f1d1/a2d584eb404ca21effdb658b96e10fce4a43bbbbb89df9123c1762f3123f9036685b37dd0857f4e575-s.jpg)