【步骤图】非常好
荔枝玫瑰千层🌸的
血虚气血不足如何
@夏日@凉拌毛豆的
【步骤图】日式菜
简单好吃：挑选西瓜
下雨天煎个墨鱼肠
【步骤图】『主』
【步骤图】「懒人
用料
| 鸡 | 1只 |
| 鲜人参 | 看大小，比较大的两根，小的3根 |
| 石斛 | 10克 |
| 姜 | 1小块 |
| 北芪 | 少许 |
| 沙参 | 少许 |
| 玉竹 | 少许 |
| 芡实 | 少许 |
| 白茯苓 | 少许 |
| 红枣 | 5.6颗 |
鸡洗干净不要颈和头，可以对半切开也可以整只
鲜人参会有泥，用软牙刷轻轻刷洗干净，不要用力破坏表皮，但是要仔细刷干净，有纹路泥会嵌在里面
其他的药材洗干净一起入锅，鲜人参对半切一下，也可以切碎点，看自己喜欢
红枣剪开等汤快好才放，因为我没有去核不要煲太久
全部材料放入锅后放水，大火煲开撇去浮沫，调小火慢煲2小时，最后半小时放红枣
用料
| 鸡 | 1只 |
| 鲜人参 | 看大小，比较大的两根，小的3根 |
| 石斛 | 10克 |
| 姜 | 1小块 |
| 北芪 | 少许 |
| 沙参 | 少许 |
| 玉竹 | 少许 |
| 芡实 | 少许 |
| 白茯苓 | 少许 |
| 红枣 | 5.6颗 |
鸡洗干净不要颈和头，可以对半切开也可以整只
鲜人参会有泥，用软牙刷轻轻刷洗干净，不要用力破坏表皮，但是要仔细刷干净，有纹路泥会嵌在里面
其他的药材洗干净一起入锅，鲜人参对半切一下，也可以切碎点，看自己喜欢
红枣剪开等汤快好才放，因为我没有去核不要煲太久
全部材料放入锅后放水，大火煲开撇去浮沫，调小火慢煲2小时，最后半小时放红枣
