我每次都是煮七份,煮好后先吃一份,剩下六份分装,冰冻保存,下回吃的时候,拿出来热一下就行。
用料
糙米 | 175克 |
大米 | 175克 |
水 | 525克 |
减脂糙米饭的做法
糙米和大米洗干净后,加入525g的水浸泡2个小时。然后放进电饭锅里正常煮饭模式。
煮好后就可以拿出来分装了,煮熟后每份120克。
我每次都是煮七份,煮好后先吃一份,剩下六份分装,冰冻保存,下回吃的时候,拿出来热一下就行。
用料
糙米 | 175克 |
大米 | 175克 |
水 | 525克 |
减脂糙米饭的做法
糙米和大米洗干净后,加入525g的水浸泡2个小时。然后放进电饭锅里正常煮饭模式。
煮好后就可以拿出来分装了,煮熟后每份120克。