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减脂第三天

来源：料理馆 1.67W 次

今天瘦了0.8斤水量在2000毫升我控制的不是特别严重比如酸奶可以换成无糖的

用料

玉米	根
黄瓜	根
鸡蛋	个

减脂第三天的做法

跟昨天一样酸奶➕三明治
虾（吃了一个）➕黄瓜拌干豆腐（盐辣椒油酱油鸡精醋）都是少量➕玉米➕半个鸭蛋

#减脂 #第三天 #好吃 #减脂第三天

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