法式煎土豆鸡腿的
【步骤图】爆发力
咸蛋腐竹烧骨粥的
【步骤图】家庭版
【步骤图】超简单
麻辣豆腐粉条包子
愿我们的日子象黄
板栗烧鸡，注意“1
带饭100天打卡～第1
最近想着夏天，一定得瘦几斤，但是晚饭不吃又觉得少点什么，于是用家里现有的食材get了一把！
用料
| 冬瓜200克，西红柿一个，鱼丸四个，玉米段，盐，香油，鸡精，胡椒粉 |
将冬瓜去皮切块，西红柿去皮切月亮形状，鱼丸备用，玉米切段，葱姜切碎
热油后，放入葱姜炒香，放入西红柿炒出汤汁，放水，烧开
把冬瓜，玉米段，鱼丸放入锅中煮上七八分钟，放水淀粉，盐，香油，鸡精调味
小贴士
希望热量少的话，油要少放，玉米比较不容易熟透，可以先放玉米段进去，调料要最后放，保证味道新鲜！
最近想着夏天，一定得瘦几斤，但是晚饭不吃又觉得少点什么，于是用家里现有的食材get了一把！
用料
| 冬瓜200克，西红柿一个，鱼丸四个，玉米段，盐，香油，鸡精，胡椒粉 |
将冬瓜去皮切块，西红柿去皮切月亮形状，鱼丸备用，玉米切段，葱姜切碎
热油后，放入葱姜炒香，放入西红柿炒出汤汁，放水，烧开
把冬瓜，玉米段，鱼丸放入锅中煮上七八分钟，放水淀粉，盐，香油，鸡精调味
小贴士
希望热量少的话，油要少放，玉米比较不容易熟透，可以先放玉米段进去，调料要最后放，保证味道新鲜！
