陈皮乌梅枸杞茶

用料  

陈皮乌梅枸杞茶的做法  

1. 混合所有用料，用热水冲泡即可

小贴士

乌梅含有枸橼酸、苹果酸、琥珀酸、延胡索酸，有健脾开胃的功效，搭配滋养肝血的枸杞、理气导滞的陈皮，可通经活血，调理肝火旺引起的睡眠问题。