#餐餐有数据~320千卡# 减脂中不要低估食物的作用
用料
鸡胸肉 | 半块 |
生姜 | |
洋葱 | |
西红柿 | |
料酒、生抽、橄榄油 | |
卷心菜 |
姜末鸡片的做法
鸡胸肉切薄片加料酒生抽,一大勺生姜末,几片洋葱腌制10分钟,橄榄油热锅炒熟,卷心菜切丝,西红柿切丁摆盘,这样炒的鸡肉片吃出了猪肉的味道
#餐餐有数据~320千卡# 减脂中不要低估食物的作用
用料
鸡胸肉 | 半块 |
生姜 | |
洋葱 | |
西红柿 | |
料酒、生抽、橄榄油 | |
卷心菜 |
姜末鸡片的做法
鸡胸肉切薄片加料酒生抽,一大勺生姜末,几片洋葱腌制10分钟,橄榄油热锅炒熟,卷心菜切丝,西红柿切丁摆盘,这样炒的鸡肉片吃出了猪肉的味道