研究表明红薯叶的营养价值比红薯还要高出许多倍,红薯叶饼即可以满足大家摄入蔬菜的需要又很美味,而且简单易学
用料
红薯叶 | 100g |
面粉 | 200g |
鸡蛋 | 一个 |
水 | 少许 |
红薯叶咸食的做法
准备好红薯叶,洗净,用开水烫一下,然后切丝备用
同时放入红薯叶丝、鸡蛋、面粉和少量的水成稀糊状,搅匀,锅内放少许油,然后在锅内摊成咸食状,待咸食两面都有金黄色时即可出锅
研究表明红薯叶的营养价值比红薯还要高出许多倍,红薯叶饼即可以满足大家摄入蔬菜的需要又很美味,而且简单易学
用料
红薯叶 | 100g |
面粉 | 200g |
鸡蛋 | 一个 |
水 | 少许 |
红薯叶咸食的做法
准备好红薯叶,洗净,用开水烫一下,然后切丝备用
同时放入红薯叶丝、鸡蛋、面粉和少量的水成稀糊状,搅匀,锅内放少许油,然后在锅内摊成咸食状,待咸食两面都有金黄色时即可出锅