孩子常喝这6道成长汤，脾胃好，长个子，快收藏！

大家好，我是清荷，今天给大家分享小朋友日常喝的健脾养胃汤!希望每一位小朋友都能有一个好脾胃

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下面来介绍一下这6款成长汤吧

用料  

孩子常喝这6道成长汤，脾胃好，长个子，快收藏！的做法  

1. 1️⃣海底椰无花果汤（两岁以上适用）
   💛清解润肺 💛
   食材:海底椰、雪梨干、无花果、百合、玉竹、枸杞
   肉材推荐:猪骨、瘦肉、鸡肉
   煮法:肉材先飞水一遍,将食材清洗干净放入锅中加水,大火转沸改小火慢煮60-100分钟,煮好前10分钟加入枸杞和盐调味再煮10分钟即可

2. 2️⃣小儿二参汤（三岁以上）
   💛益气健脾、生津润肺、增强免疫力💛
   食材准备:太子参、白糖参、黄芪、山药、无花果、红枣
   肉材推荐:瘦肉、猪骨、鸡肉等
   煮法:肉材先飞水一遍,二参稍浸泡,将食材清洗干净放入锅中加水,大火转沸改小火慢煮60-100分钟,煮好前10分钟加盐调味煮10分钟即可

3. 3️⃣四神脾胃汤（两岁以上）
   💛祛湿健脾💛
   食材准备:山药、莲子、芡实、茯苓、蜜枣
   肉材推荐:瘦肉、猪骨、鸡肉
   煮法:山药、莲子、芡实用水泡发一遍,肉材先飞水一遍,将食材清洗干净放入锅中加水,大火转沸改小火慢煮60-100分钟,煮好前10分钟加盐调味再煮10分钟即可;

4. 4️⃣虫草花干贝玉米汤（两岁以上）
   💛开胃营养 💛
   食材准备:干贝、虫草花、玉竹、芡实、莲子、枸杞
   肉材推荐:排骨、鸡肉、猪骨,
   煮法:芡实、玉竹、莲子提前泡发,肉材先飞水遍,将食材清洗干净放入锅中加水,大火转沸改小火慢煮60-100分钟,煮好前10分钟加盐、枸杞调昧再煮10分钟即可

5. 5️⃣灯芯草麦冬祛心火汤（两岁以上）
   💛清心宁神、祛心火💛
   适合晚上睡眠多梦烦躁、磨牙的宝贝
   食材准备:灯芯草、麦冬、玉竹、茯苓、莲子、蜜
   肉材推荐:瘦肉、猪骨、鸡肉
   煮法∶肉材先飞水一遍,将食材清洗干净放入锅中加水,大火转沸改小火慢煮60-100分钟,煮好前10分钟加盐调味再煮10分钟即可
   

6. 6️⃣太子参茯苓汤
   💛安神清补💛
   慢补清补佳品
   食材准备:太子参、茯苓、陈皮、无花果、莲子欠头
   肉材推荐:瘦肉、猪骨、鸡肉
   煮法:芡实、莲子提前泡发一下,肉材先飞水,将食材清洗干净放入锅中加水,大火转沸改小火慢煮60-100分钟,煮好前10分钟加盐调味再煮10分钟即可
   
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7. 如果有孩子脾胃方面的问题，欢迎找清荷舌诊辩证，关注我，分享更多食疗小方给大家

小贴士

以上六款汤都可以选择加少许生姜❤️