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潮州山哥今日推荐月子食谱：鱼胶排骨汤，麻油猪腰，炒空心菜；很多人会问：花胶和鱼胶有什么区别吗？花胶，也叫鱼胶，花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。富含高级胶原蛋白和多种维生素，对产妇身体恢复有很大的帮助。
用料
| 排骨 | 适量 |
| 花胶 | 适量 |
| 猪腰 | 适量 |
| 空心菜 | 适量 |
| 五花肉 | 适量 |
| 姜 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 酱油 | 适量 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 麻油 | 适量 |
| 生粉 | 适量 |
潮州山哥月子菜谱：花胶排骨汤，麻油猪腰，炒青菜的做法
排骨
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小贴士
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