一个人吃货的午餐一定要美观好吃营养!
用料
牛肉 | 克 |
黑胡椒 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
盐 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
黑胡椒碎 | 适量 |
意大利面 | 适量 |
鸡蛋 | 一只 |
西兰花 | 适量 |
糖 | 适量 |
鸡粉 | 适量 |
蒸鱼豉油 | 适量 |
黑椒牛柳面的做法
1/腌制牛肉:现磨黑胡椒.糖.蒸鱼豉油.橄榄油
2/煮熟过凉水备用,西兰花过水备用,鸡蛋煎熟备用(放少许盐,现磨黑胡椒)
3/锅中少许油,放牛肉7分熟,放面,放蒸鱼豉油,蚝油,盐翻炒,放西兰花,放盐,现磨黑胡椒.出锅放🍳
一个人吃货的午餐一定要美观好吃营养!
用料
牛肉 | 克 |
黑胡椒 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
盐 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
黑胡椒碎 | 适量 |
意大利面 | 适量 |
鸡蛋 | 一只 |
西兰花 | 适量 |
糖 | 适量 |
鸡粉 | 适量 |
蒸鱼豉油 | 适量 |
黑椒牛柳面的做法
1/腌制牛肉:现磨黑胡椒.糖.蒸鱼豉油.橄榄油
2/煮熟过凉水备用,西兰花过水备用,鸡蛋煎熟备用(放少许盐,现磨黑胡椒)
3/锅中少许油,放牛肉7分熟,放面,放蒸鱼豉油,蚝油,盐翻炒,放西兰花,放盐,现磨黑胡椒.出锅放🍳