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健脾补铁宝宝辅食之小米莲藕丸子

来源:料理馆 3.02W 次
健脾补铁宝宝辅食之小米莲藕丸子的做法步骤图

制作过程确实不大好拿手机,而且食谱还是相对简单,有任何不明白欢迎留言咨询。

用料  

小米 30克
莲藕 半截
猪肉 一小块
淀粉 1勺
食用油 适量
葱花 少量

健脾补铁宝宝辅食之小米莲藕丸子的做法  

  1. 小米提前浸泡3-4个小时(如果不够时间,可以直接先煮一下)

  2. 莲藕刨丝,猪肉打成泥

  3. 莲藕丝、猪肉泥、葱花、淀粉搅拌均匀(如果是纯瘦肉可以加少量植物油)

  4. 把步骤3搓成小丸子外面均匀的粘上小米

  5. 锅上气后蒸20分钟即可

    健脾补铁宝宝辅食之小米莲藕丸子的做法步骤图 第2张

小贴士

小米一定要浸泡透,如果时间不足,可以直接蒸到7-8成熟再做,否则成品的小米会干硬。这个辅食适合12+的宝宝,调味料可根据宝宝的月龄来适当添加

#补铁 #健脾 #莲藕 #辅食 #丸子
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