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纯素美食|凉薯炒土豆丝

来源:料理馆 1.34W 次
纯素美食|凉薯炒土豆丝的做法步骤图

家里刚好有凉薯(上海叫地瓜)和土豆,突发奇想试一试混搭,没想到味道很棒,口感脆脆糯糯的,水份也很足,很受家人好评✌🏻

【纯净素食科普】   
▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)   
▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等)   
▲不含精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)  

食谱制作人/下厨房ID:素小帅Fiona
※ 100+道纯素食谱目录∶

用料  

大土豆 半个
大凉薯 半个
青椒 一个
红椒 大半个
陈醋 一勺
生抽 一勺
适量

纯素美食|凉薯炒土豆丝的做法  

  1. 准备食材

    纯素美食|凉薯炒土豆丝的做法步骤图 第2张
  2. 凉薯切一半(太大了吃不完,可以考虑买小一点的凉薯,用一整颗),撕皮,刨丝,泡在饮用水里。

    土豆切一半(同上,可以买小一点的土豆,用一整个),削皮,刨丝,泡在饮用水里。

    纯素美食|凉薯炒土豆丝的做法步骤图 第3张
  3. 青椒、红椒切丝。

    纯素美食|凉薯炒土豆丝的做法步骤图 第4张
  4. 锅中烧热油,下青椒丝、红椒丝,翻炒一下,待油有一点点变黄。

    纯素美食|凉薯炒土豆丝的做法步骤图 第5张
  5. 先下土豆丝。

    纯素美食|凉薯炒土豆丝的做法步骤图 第6张
  6. 炒到土豆丝变软。

    纯素美食|凉薯炒土豆丝的做法步骤图 第7张
  7. 下凉薯丝。

    纯素美食|凉薯炒土豆丝的做法步骤图 第8张
  8. 加生抽、陈醋、盐,翻炒。

    纯素美食|凉薯炒土豆丝的做法步骤图 第9张
  9. 起锅。

    凉薯丝和土豆丝看起来差别不大,吃起来口感还是会有不同,尤其凉薯比较甜脆,水分足,整个菜的口味和单纯的炒土豆丝会有些区别。

    纯素美食|凉薯炒土豆丝的做法步骤图 第10张

小贴士

土豆丝和凉薯丝需要分开泡水,洗掉一些淀粉,避免糊锅。

凉薯可以生吃,所以炒完土豆丝后炒凉薯丝,不需要太长时间

#凉薯 #土豆丝 #纯素 #美食
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