姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
减肥美容,护心降脂,利尿消肿
用料
| 牛肉片 | 150克 |
| 裙带菜 | 一小把 |
| 豆腐 | 一块 |
| 大葱 | 一小段 |
裙带菜豆腐牛肉汤的做法
将牛肉片放入适量生抽、蚝油、玉米淀粉、食用油、生姜丝提前腌制十五分钟。
裙带菜切段。
热锅起油，下入牛肉片炒至变色，放入裙带菜翻炒几下，淋上一点料酒，加入开水，加两勺生抽，水开下入豆腐。
起锅前加入少许盐调味，再加入切好的大葱
完工！
小贴士
我买的超市新鲜的裙带菜，干的裙带菜还要提前泡发。
豆腐用的内脂豆腐(比较香滑)
减肥美容,护心降脂,利尿消肿
用料
| 牛肉片 | 150克 |
| 裙带菜 | 一小把 |
| 豆腐 | 一块 |
| 大葱 | 一小段 |
裙带菜豆腐牛肉汤的做法
将牛肉片放入适量生抽、蚝油、玉米淀粉、食用油、生姜丝提前腌制十五分钟。
裙带菜切段。
热锅起油，下入牛肉片炒至变色，放入裙带菜翻炒几下，淋上一点料酒，加入开水，加两勺生抽，水开下入豆腐。
起锅前加入少许盐调味，再加入切好的大葱
完工！
小贴士
我买的超市新鲜的裙带菜，干的裙带菜还要提前泡发。
豆腐用的内脂豆腐(比较香滑)
