早餐很重要,但很多人为了早上多睡一会儿,根本来不及做,或者不吃,或者在外面买点馒头油条,边走边啃,既不卫生也没营养。
其实,我们大可在某个时间充裕的休息日,准备好一周的早餐,冷冻在冰箱,早上只用花几分钟加热,就能吃到营养均衡的早餐,给一天带来满满的活力
用料
麦西恩卷饼 | 1张 |
【百合花开】快手早餐系列——牛油果鸡肉卷的做法
早餐很重要,但很多人为了早上多睡一会儿,根本来不及做,或者不吃,或者在外面买点馒头油条,边走边啃,既不卫生也没营养。
其实,我们大可在某个时间充裕的休息日,准备好一周的早餐,冷冻在冰箱,早上只用花几分钟加热,就能吃到营养均衡的早餐,给一天带来满满的活力
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