姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
减肥素菜
用料
| 西蓝花 | 四分之一个 |
| 土豆 | 1个 |
| 宽粉 | 1袋 |
| 油麦菜 | 1把 |
| 茼蒿 | 1把 |
| 藕片 | 半个 |
| 火腿 | 6-7片 |
| 葱花 | 1把 |
| 香菜 | 1把 |
| 干辣椒碎 | 三勺 |
麻辣拌的做法
菜烫熟备用，辣椒面加盐，胡椒粉，葱花，白糖泼油，拌入调好的芝麻酱，依次加麻辣油，生抽，醋，蚝油，最后加入大把香菜和芝麻搅拌即可
![麻辣拌的做法步骤图，麻辣拌怎么做好吃 第2张]( "麻辣拌的做法步骤图，麻辣拌怎么做好吃 第2张")
减肥素菜
用料
| 西蓝花 | 四分之一个 |
| 土豆 | 1个 |
| 宽粉 | 1袋 |
| 油麦菜 | 1把 |
| 茼蒿 | 1把 |
| 藕片 | 半个 |
| 火腿 | 6-7片 |
| 葱花 | 1把 |
| 香菜 | 1把 |
| 干辣椒碎 | 三勺 |
麻辣拌的做法
菜烫熟备用，辣椒面加盐，胡椒粉，葱花，白糖泼油，拌入调好的芝麻酱，依次加麻辣油，生抽，醋，蚝油，最后加入大把香菜和芝麻搅拌即可
