姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
个人口味：
有麻酱味，但是麻酱不能厚到腻口，偏爱蒜香，并不需要明确的酸甜味，口味适中略偏清淡。不喜欢厚重裹满食材的酱汁。
量器为日常吃饭勺，一般饭量两人份酱料。
高配版用制好的油泼辣子，低配版辣椒粉泼油。
用料
| 预先调匀区 | |
| 芝麻酱 | 一大勺 |
| 花生酱 | 一勺 |
| 藤椒油 | 一勺 |
| 生抽 | 1.5勺 |
| 醋 | 1勺 |
| 蚝油 | 一勺 |
| 糖 | 1撮 |
| 盐 | 不放（生抽的量够多都已经偏咸） |
| 十三香 | 一小撮 |
| 水 | 调至浓稠不流动 |
| 可以泼油区 | |
| 辣椒粉 | 喜欢多少放多少 |
| 孜然粉 | 1小勺 |
| 蒜泥 | 4瓣 |
| 熟芝麻/花生碎/香菜碎/香葱碎 | 喜欢多少放多少 |
| 油 | 薄薄一个雪平锅底 |
| 煮料 | |
| 浓汤宝（或者高汤） | 一人半盒，两人以上一盒 |
初版麻辣拌的做法
藤椒油是凉拌菜的灵魂，不建议省；
两勺生抽一勺蚝油一勺半的醋（两人份），带来的盐分吃完饭已经有点口干了；白水煮的麻辣拌入口是真的寡淡，除非酱料味重浓稠到能令人忽略这个问题
