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【孕妇食谱】清淡版麻婆豆腐

来源:料理馆 3.24W 次
「孕妇食谱」清淡版麻婆豆腐的做法步骤图

最近有点嘴馋,怀孕前都是吃辣习惯了,怀孕后还是要控制一下,家里刚好有豆腐,就想着做个麻婆豆腐尝尝。

用料  

豆腐 1块
小葱 2根
生抽 0.5 勺
六月鲜豆瓣酱 1勺
耗油 0.5勺
花椒粉 0.5勺

孕妇食谱】清淡版麻婆豆腐的做法  

  1. 豆腐用水冲洗一下,放入碗中用淡盐水泡10-20分钟,这样可以清除豆腐本身的石灰味道。

  2. 泡好后,豆腐切小块,备用。

  3. 小葱洗净切末。

  4. 热锅下油,先下入一勺豆瓣酱翻炒出香味,然后下入豆腐推炒。
    【注意】豆腐很容易碎,一定要用铲子推着炒,翻着炒就全碎了,不好吃了。

  5. 让每块豆腐都裹上豆瓣酱后,加入半勺耗油、半勺味极鲜,半勺花椒粉,推炒均匀,出锅撒入葱花即可。

小贴士

第一次尝试做这样清点版的麻婆豆腐,味道还不错呢,推荐给大家,希望你们喜欢。

#食谱 #孕妇 #清淡 #麻婆豆腐
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