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孕妇食谱

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豆笋黄花排骨汤

从怀孕到现在，吃了好几十斤豆笋。个人觉得这个豆笋黄花排骨汤可以催奶哟，想购买豆笋的...

豆笋黄花排骨汤的做法和步骤图解豆笋黄花排骨汤怎么做最正宗

月子菜——猪脚炖花生

我要继续月子菜谱了，闺蜜马上要生了。花生炖猪蹄，超级无敌下奶汤，喝完乳汁雪白，而且新妈...

【步骤图】月子菜——猪脚炖花生做法,月子菜——猪脚炖花生的食谱做法

最简单的孕妇零食-烤馒头干

孕妇饿的时候可真是闹心,外面买的零食不敢吃，有时忘了周末做饼干，就临时想起烤馒头干...

【步骤图】最简单的孕妇零食-烤馒头干做法,最简单的孕妇零食-烤馒头干的食谱做法

月子菜——肚煲鸡

最高大上的做法是做成肚包鸡，一只猪肚包裹整鸡的菜肴，但是我觉得整只猪肚还是要切开，不...

月子菜——肚煲鸡的做法和步骤图解月子菜——肚煲鸡怎么做最正宗

客家米酒月子米酒月子米酒酿的做法

客家米酒，想过去定是非常多朋友的喜好。米酒补气养血，不仅是男士的佳酿，而且是女性朋友...

【步骤图】客家米酒月子米酒月子米酒酿的做法做法,客家米酒月子米酒月子米酒酿的做法的食谱做法

鸽蛋燕窝改善虚损增强孕妇免疫力

此汤属于粤菜菜系，有燕窝、鸽蛋配以鸡汤制成，可以增强产妇身体免疫力，有助改善痰喘，虚损...

【步骤图】鸽蛋燕窝改善虚损增强孕妇免疫力做法,鸽蛋燕窝改善虚损增强孕妇免疫力的食谱做法

月子菜——麻油腰花

产妇月子里，麻油鸡、麻油猪肝和麻油腰花都是大补的菜肴，讲究的台湾人会在月子第一二周...

【步骤图】月子菜——麻油腰花做法,月子菜——麻油腰花的食谱做法

平民人参汤小米粥黄金比例孕妇、宝宝妈们看过来

最近研究小米，我觉得这粮食太神奇了，高配海参，低配鸡蛋、红糖，可以和海鲜、肉融合，也可以...

【步骤图】平民人参汤小米粥黄金比例孕妇、宝宝妈们看过来做法,平民人参汤小米粥黄金比例孕妇、宝宝妈们看过来的食谱做法

红焖猪脚黄豆

#乐购TESCO优鲜下厨房-肉类#猪脚与黄豆，原来很搭~~猪脚与黄豆所含的营养都非常丰富，二...

红焖猪脚黄豆的做法和步骤图解红焖猪脚黄豆怎么做最正宗

孕妇食谱之翡翠南瓜

今天再来一个孕妇食谱，也是超简单，营养高高的喔~看到菠菜就想起了小时侯看得大力水手...

【步骤图】孕妇食谱之翡翠南瓜做法,孕妇食谱之翡翠南瓜的食谱做法

最简单的萝卜牛腩（孕妇也能吃）

怀孕之后的对调料的使用非常敏感，热性调料都不敢放，牛腩一般都要花椒八角十三香等调料...

【步骤图】最简单的萝卜牛腩（孕妇也能吃）做法,最简单的萝卜牛腩（孕妇也能吃）的食谱做法

孕产妇补血益气豆浆

不得不服老，已经到了保温杯泡枸杞菊花的年纪；再也不是熬通宵喝啤酒用料红薯（去皮）50克黄...

【步骤图】孕产妇补血益气豆浆做法,孕产妇补血益气豆浆的食谱做法

月子菜——自制米酒（酒酿）

受朋友之托，做几个月子菜谱。坐月子是女人一生中的大事，坐的好，可以改善气色，祛除体内湿...

【步骤图】月子菜——自制米酒（酒酿）做法,月子菜——自制米酒（酒酿）的食谱做法

月子菜——王不留行炖猪脚

留行炖猪脚，可不是流行猪脚哦，这味中药超级无敌霹雳下奶，药到奶流，乳汁稀缺的时候可以试...

【步骤图】月子菜——王不留行炖猪脚做法,月子菜——王不留行炖猪脚的食谱做法

【哺乳期】木瓜花生猪脚汤

2015年生活又进入了一个崭新的阶段，我，当妈妈了。每一个妈妈都想尽可能的把最好的给宝...

【步骤图】「哺乳期」木瓜花生猪脚汤做法,「哺乳期」木瓜花生猪脚汤的食谱做法

产后食谱之滋补鸡酒

在广东，这是一道产后必吃的菜之一！在产妇生完孩子之后，家里的老人家就会做这么一道菜，亲...

【步骤图】产后食谱之滋补鸡酒做法,产后食谱之滋补鸡酒的食谱做法

孕妇早餐14W+6

新手孕妇用料紫薯1只无油炒牛奶鸡蛋1枚燕麦粥小半碗南瓜小半碗牛奶小半杯孕妇早餐14...

【步骤图】孕妇早餐14W+6做法,孕妇早餐14W+6的食谱做法

迷你全麦麻酱烧饼孕妇零食

吃够了黄油饼干，来点中式点心，更合孕妇胃口啦〜用料全麦面粉安琪发酵粉橄榄油芝麻酱五...

【步骤图】迷你全麦麻酱烧饼孕妇零食做法,迷你全麦麻酱烧饼孕妇零食的食谱做法

月子菜——海底椰榴莲薏米汤

这道月子食谱结合了中国南部和东南亚口味及产后妇女饮食习俗，使用了榴莲壳与核、海底...

【步骤图】月子菜——海底椰榴莲薏米汤做法,月子菜——海底椰榴莲薏米汤的食谱做法

孕妇早餐15W

新手孕妇用料鸡蛋1枚酸奶1杯孕妇早餐15W的做法保证每天牛奶鸡蛋，鸡蛋变着花样吃～...

孕妇早餐15W的做法和步骤图解孕妇早餐15W怎么做最正宗

孕妇早餐14W+4

新手孕妇用料米粥1碗鸡蛋1只苹果1只牛奶半杯孕妇早餐14W+4的做法14W+4，折磨了我二个...

【步骤图】孕妇早餐14W+4做法,孕妇早餐14W+4的食谱做法

孕妇快手餐之鳕鱼+杂蔬

备料5分钟烹饪10分钟（期间煮好米饭）用料银鳕鱼一块圆蘑菇四个胡萝卜三分之一根长茄子...

【步骤图】孕妇快手餐之鳕鱼+杂蔬做法,孕妇快手餐之鳕鱼+杂蔬的食谱做法

孕妇菜---花胶炆猪脚

女儿的孕期，喝不下花胶汤，就想了做这款菜！满满的胶原蛋白！用料猪脚1只花胶4-5只姜5片八...

【步骤图】孕妇菜---花胶炆猪脚做法,孕妇菜---花胶炆猪脚的食谱做法

五花肉烧双色豆腐

豆腐的吃法极多，常驻农家，却也上得宴席，说它是中华饮食史上最伟大的发明也不为过吧？今次...

五花肉烧双色豆腐的做法和步骤图解五花肉烧双色豆腐怎么做最正宗

猪肝炒芹菜--孕妇餐

猪肝含有较多的维生素A，铁，锌等适合孕期食用，尤其是营养缺乏性贫血时，每周可以吃2次左右...

【步骤图】猪肝炒芹菜--孕妇餐做法,猪肝炒芹菜--孕妇餐的食谱做法

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