姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
一直喜欢吃炒饭，方便、快捷
用料
| 鸡蛋 | 1只 |
| 西红柿 | 半个 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 盐 | 适量 |
| 油 | 适量 |
| 肉沫 | 少许 |
| 菠菜 | 1颗 |
锅烧热，倒入适量的油，加人鸡蛋（提前搅拌均匀），鸡蛋炒到7-8熟，倒入米饭，肉沫（提前炒一下），黄瓜粒（提前切粒，切片），放入菠菜（切小段），最后放盐，放葱。
黄瓜和西红柿都切片，摆盘。![果蔬炒饭的做法步骤图，果蔬炒饭怎么做好吃 第2张]( "果蔬炒饭的做法步骤图，果蔬炒饭怎么做好吃 第2张")
小贴士
摆盘用的黄瓜和西红柿，可以解炒饭的油腻，吃几口饭，一片黄瓜。
一直喜欢吃炒饭，方便、快捷
用料
| 鸡蛋 | 1只 |
| 西红柿 | 半个 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 盐 | 适量 |
| 油 | 适量 |
| 肉沫 | 少许 |
| 菠菜 | 1颗 |
锅烧热，倒入适量的油，加人鸡蛋（提前搅拌均匀），鸡蛋炒到7-8熟，倒入米饭，肉沫（提前炒一下），黄瓜粒（提前切粒，切片），放入菠菜（切小段），最后放盐，放葱。
黄瓜和西红柿都切片，摆盘。
小贴士
摆盘用的黄瓜和西红柿，可以解炒饭的油腻，吃几口饭，一片黄瓜。
