法式煎土豆鸡腿的
【步骤图】爆发力
咸蛋腐竹烧骨粥的
【步骤图】家庭版
【步骤图】超简单
麻辣豆腐粉条包子
愿我们的日子象黄
板栗烧鸡，注意“1
带饭100天打卡～第1
用料
| 牛排 | 1块 |
| 黑胡椒 | 1勺 |
| 盐 | 1勺 |
| 蒜 | 1头 |
空气炸锅烤牛排的做法
把牛排解冻，厨房纸巾吸干表面水分
正反面抹上黑胡椒和盐
因为我这块牛排比较肥，我就没再加橄榄油或黄油，如果比较瘦的的牛排或不需要减肥的童鞋们可以考虑抹一些
空气炸锅温度200度，烤9分钟（我没预热）![空气炸锅烤牛排的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "空气炸锅烤牛排的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
到点后翻面，继续200度烤7分钟
![空气炸锅烤牛排的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "空气炸锅烤牛排的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
我喜欢熟一点的牛排，这个时间刚好，喜欢生一点的朋友可以两遍各减一分钟
![空气炸锅烤牛排的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "空气炸锅烤牛排的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
用料
| 牛排 | 1块 |
| 黑胡椒 | 1勺 |
| 盐 | 1勺 |
| 蒜 | 1头 |
空气炸锅烤牛排的做法
把牛排解冻，厨房纸巾吸干表面水分
正反面抹上黑胡椒和盐
因为我这块牛排比较肥，我就没再加橄榄油或黄油，如果比较瘦的的牛排或不需要减肥的童鞋们可以考虑抹一些
空气炸锅温度200度，烤9分钟（我没预热）
到点后翻面，继续200度烤7分钟
我喜欢熟一点的牛排，这个时间刚好，喜欢生一点的朋友可以两遍各减一分钟
