姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
利用简单超市购买食材，十分钟之内即可完成，不逊于外面店铺的香浓玉米汁！
用料
| 甘竹牌玉米罐头 | 1个 |
| 纯牛奶 | 250g左右一袋 |
| 白砂糖 | 适量 |
自制玉米汁（快手版）的做法
打开罐头倒出玉米粒，加入一袋牛奶，微波炉加入3到4分钟。
趁热将牛奶玉米倒入搅拌机，加入适量白砂糖，高速粉碎2分钟，至糊状。
网筛过滤即可。
如喜欢玉米渣的口感，也可以不过滤，增加膳食纤维的摄取，更健康！
利用简单超市购买食材，十分钟之内即可完成，不逊于外面店铺的香浓玉米汁！
用料
| 甘竹牌玉米罐头 | 1个 |
| 纯牛奶 | 250g左右一袋 |
| 白砂糖 | 适量 |
自制玉米汁（快手版）的做法
打开罐头倒出玉米粒，加入一袋牛奶，微波炉加入3到4分钟。
趁热将牛奶玉米倒入搅拌机，加入适量白砂糖，高速粉碎2分钟，至糊状。
网筛过滤即可。
如喜欢玉米渣的口感，也可以不过滤，增加膳食纤维的摄取，更健康！
